CrossFit

Rozvíjanie všeobecnej fyzickej pripravenosti, všestrannosť, schopnosť prekonávať akékoľvek prekážky – fyzické ale čo je dôležité, aj psychické

Naše Tréningy

CrossFit

Rozvíjanie všeobecnej fyzickej pripravenosti, všestrannosť, schopnosť prekonávať akékoľvek prekážky – fyzické ale čo je dôležité, aj psychické. Naše CrossFitové hodiny z vás spravia silnejšieho človeka do akejkoľvek životnej situácie. Spájame tu gymnastiku, vzpieranie, aeróbnu vytrvalosť, silový tréning, jednoducho všetko, čo nám pohyb ponúka. Už po pár hodinách budete cítiť rozdiel. CrossFit je charakteristický svojou variabilitou, nikdy neprestane byť zaujímavý, nikdyneomrzí, lebo sa na každej hodine stretnete s niečim novým.

Pre koho je CrossFit?

CrossFitová hodina je určená pre ľudí, ktorí si prešli beginners kurzom a zvládajú základné techniky a pohyby. Nieje nutné byť vyslovene pokročilí cvičenec, tréningy vieme vždy upraviť a prispôsobiť potrebám cvičenca.

Prečo práve CrossFit?

Budeme rozvíjať všeobecnú fyzickú pripravenosť vo všetkých oblastiach športu. Aeróbna kapacita, gymnastika, vzpieranie, behanie, skákanie, šplhanie a ďalšie funkčné pohyby sú samozrejmosťou.

Translate »